戯言部屋
6月23日 OUT
風邪引いた。
ジョギングのせいだ。でも体重は減ったよ。
腹筋
なし
腕立て なし
体重 57.4kg
| 朝食 |
寒天みかんゼリー |
| 昼食 |
なし |
| 夕食 |
ぶどうゼリー |
| 間食 |
なし |
6月22日 記録のみ
腹筋
150回
腕立て 75回
ジョギング 30分
| 朝食 |
寒天パインゼリー |
| 昼食 |
ソーセージパン |
| 夕食 |
寒天パインゼリー・素麺 |
| 間食 |
なし |
6月21日 記録のみ
腹筋
120回
腕立て 50回
| 朝食 |
寒天みかんゼリー |
| 昼食 |
豚の生姜焼き弁当 |
| 夕食 |
寒天みかんゼリー・もやし炒め・うずら卵フライ1串 |
| 間食 |
チロルチョコ×2 |
6月20日 行きつけの店が冷やし中華を始めたので、それに対抗してダイエット日記を始めるの巻。
というわけで、軽くダイエットするよ。
<概要>
とにかく痩せる。目標は53kg
ダイエットついでに毎日最低腹筋は100回、腕立ては50回。
とりあえず現状
身長 168.5cm
体重 58kg
目標まで
-5kg
BMI 20.43
体脂肪率 14.8%
| 朝食 |
肉まん |
| 昼食 |
おにぎり×2 |
| 夕食 |
天丼 |
| 間食 |
なし |
標準体型に見えるけど、筋肉が少なくて脂肪が多いんだよ。
3ヵ月でやっていこう。
とりあえず寒天だ。
6月3日 HAPPY
HYPER
文化祭前日。
準備が大変メンドクサイ。
まあ隅で大貧民やってるだけだけども。
だがしかし
文化祭とはもっと楽しく、華やかで素敵なものではないのか!?
二次と三次では全然違うんだね。なるほど惨事。
現実の厳しさを知ったzwei。
夢は見るもんじゃないね。
戻るンです。